دل نوشته
...آسمان ، چشم آبی خداست ، نگران همیشۀ من و تودل نوشته
...آسمان ، چشم آبی خداست ، نگران همیشۀ من و تو
20 پیمان تغذیه ای در بهار
خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود عهد و پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر که برای شیوه تغذیه‌مان نیز در شروع سال، عهدهایی ببندیم. پیشنهاد من این 20 عادت خوب غذایی است.
دل نوشته
چه سخته درجمع بودن ولی در گوشه ای تنها نشستن،
به چشم دیگران چون کوه بودن ولی درخودبه آرامی شکستن.
آدم های ساده..
آدمهای ســاده. . .
ساده عاشق میشوند،ساده صبوری میکنند،
ساده عشق می ورزند،ساده می مانند،
اماسخت دل میکنند،
آنوقت که دل میکنندجان می دهند، سخت میشکنند، سخت فراموش میکنند. .
جـملات نـاب و ارزشمنـد
One song can spark a moment
یک آهنگ می تواند لحظه ای جدید را بسازد
One flower can wake the dream
یک گل میتواند بهار را بیاورد
One tree can start a forest
یک درخت می تواند آغاز یک جنگل باشد
One bird can herald spring
یک پرنده می تواند نوید بخش بهار باشد
One smile begins a friendship
یک لبخند میتواند سرآغاز یک دوستی باشد
دل نوشته
دل نوشته
گاهیـ دلتــــ از سنـــ و سالتـــ میگیرد
میخواهی کودکـــــ باشیــــ…
کودکی که به هر بهانه ای به آغوش غمــــــــــــخواری پناه می برد
و آسوده اشـــــــــــــک میریزد
بزرگ که باشی باید بغض های زیادی را دفــــــــــــــــــنـــــــــ کنیـــ…
دل نوشته
دود میخیزد ز خلوتگاه من
کس خبر کی یابد از ویرانه ام ؟
با درون سوخته دارم سخن
کی به پایان میرسد افسانه ام ؟
