وقتی مامان و بابا قهر می کنند ...

« این بحث را تمام کن »، « تو اشتباه می‌کنی »، « حق نداری درباره چیزی که نمی‌دونی، حرف بزنی »، « ساکت باش » و .... وقتی اعضای خانواده‌ کنار هم زندگی می‌کنند، شنیدن این عبارت‌ها خیلی هم عجیب و بعید نیست؛ فقط باید بدانیم در هر شرایطی، چطور باید برخورد کرد تا کسی ناراحت نشود.

البته، بچه‌های خانواده معمولا بیشتر از بقیه اذیت می‌شوند؛ آنها نمی‌دانند در مقابل دعواهای پدر و مادر باید چه کار کنند و ممکن است ناراحت، عصبانی و حتی خجالت‌زده شوند. اما با وجود احساسات مختلف، همه آنها فقط یک چیز می‌خواهند و آن تمام شدن بحث و مشاجره است.

وقتی مامان و بابا قهر می‌کنند ...
قطعا زمانی که پدر و مادر با هم دعوا می‌کنند، بدترین و سخت‌ترین لحظات برای کودک است. یادتان باشد همه افراد و حتی کسانی که عاشق یکدیگر هستند نیز با هم بحث می‌کنند و اختلاف نظر دارند. به همین دلیل بچه‌ها متناسب با سن‌شان باید قبول کنند که دعوای پدر و مادر به معنی جدایی از یکدیگر و طلاق گرفتن نیست. برای همین خوب است گاهی به کودک یادآوری کنید که او هم با خواهر یا برادرهایش دعوا می‌کند و خیلی زود از یادش می‌رود؛ پس دعوا و مشاجرات پدر و مادر هم جدی نیست و به زودی همه چیز حل می‌شود.

البته در مورد بچه‌های بزرگ‌تر، بهتر است آنها با پدر و مادرشان صحبت کنند و بگویند در چنین شرایطی چه حسی دارند. گاهی، پدر و مادر اصلا متوجه نمی‌شوند که با این کار، تا چه حد کودک را اذیت می‌کنند و موجب ناراحتی او هستند.

خونسردی خودتان را حفظ کنید
وقتی عصبانی و ناراحت هستید، سعی کنید آرام باشید و این احساسات را در خانه بروز ندهید. در ضمن، وقتی شما در حال بحث و مشاجره باشید و حس خشم و عصبانیت‌تان را نشان دهید، شخص مقابل بیشتر و راحت‌تر می‌تواند شما را اذیت کند و موجب ناراحتی‌تان شود. پس به جای این کارها، باید به راه‌حلی فکر کنید تا این مشکل دوباره اتفاق نیفتد و هیچ‌وقت تکرار نشود.

زمانی که احساس می‌کنید خیلی عصبانی و خسته هستید و نمی‌توانید حرف دیگران را تحمل کنید، به اتاق خودتان بروید و چند دقیقه‌ای تنها بمانید؛ با این کار هم شما آرام‌تر می‌شوید و هم طرف مقابل وضع بهتری پیدا می‌کند. همچنین می‌توانید تا عدد ده بشمارید و چند نفس آرام و عمیق بکشید تا آرامش بیشتری به دست آورید. زمانی هم که آرام شدید، باید درباره مشکلات‌تان با هم حرف بزنید و به شیوه‌ای مناسب آن را حل کنید.